Ashe est un très bon point de départ, elle n'a que 450 IP. Tristana est aussi un bon choix et vous pouvez l'obtenir gratuitement si vous avez un compte Facebook (il suffit d'être ami avec Riot). Si vous n'en avez pas, je pense qu'elle est encore assez bon marché en termes d'IP.
Si vous mourrez souvent, essayez de jouer un peu plus prudemment. Tapez sur votre adversaire, mais n'en faites pas trop. Ne le faites que si vous savez que vous et votre partenaire de voie (ou juste vous si vous vous mettez en ligne) pouvez tuer ou vraiment estropier l'ennemi. Tapez sur votre ennemi et essayez de l'attirer.
Prenez un ou deux pots de soins avec votre premier objet de départ et revenez toujours lorsque votre santé est faible. Votre tour peut prendre un coup ou deux pendant votre absence.
Les mages et autres champions à distance ont généralement une faible défense car ils ont des capacités offensives élevées. Cependant, la plupart ont une sorte de contrôle des foules pour prendre l'adversaire au dépourvu.
Dans l'ensemble, ne vous inquiétez pas trop, il faut généralement du temps pour s'habituer à la façon dont votre champion fonctionne et dont les autres jouent contre lui. Regardez simplement ce que font les autres et essayez d'en tirer des leçons.
Consultez également certains guides sur les forums et sur leaguecraft.com (je sais qu'il y en a d'autres mais c'est là que je vais habituellement). Il y a beaucoup d'informations utiles qui circulent ! Maintenant, si seulement Riot remettait en place l'entraînement en solo, vous pourriez vous entraîner un peu à vous habituer aux champions avant de vous lancer dans des parties normales...