Essayez de réduire les paramètres graphiques si possible. Il est probable que vous les ayez réglés à un niveau supérieur à celui que votre système est capable de supporter.
Si vous disposez d'un système d'exploitation 64 bits, l'amélioration la moins coûteuse et la plus immédiate que vous puissiez faire est une simple mise à niveau de la mémoire vive. La mémoire vive est encore relativement bon marché de nos jours, et passer à 6 ou 8 Go si possible vous donnera un bon coup de pouce dans tous les domaines, et pas seulement dans les jeux. Les systèmes d'exploitation modernes comme Win7 sont très gourmands en RAM, et si vous faites tourner un jeu en plus, il risque de l'épuiser, ce qui obligera votre système d'exploitation à swapper la RAM sur votre disque dur, ce qui ralentira considérablement les performances. C'est probablement l'une des causes de votre problème.
Par ailleurs, la mise à niveau d'une carte vidéo est généralement l'amélioration la plus importante, la plus rentable et la plus visible que vous puissiez apporter à vos jeux. Les résultats sont immédiats et perceptibles. Je recommande de consulter le tableau de hiérarchie des GPU de Tom's Hardware. Il est mis à jour tous les mois et donne une idée générale de la position de votre carte vidéo par rapport à ce qui existe aujourd'hui. Comme ils le recommandent, il n'est généralement pas utile d'effectuer une mise à niveau tant que vous n'avez pas gagné au moins deux niveaux dans le tableau. C'est alors que vous en aurez le plus pour votre argent. J'ai tendance à mettre à jour ma carte vidéo une fois tous les deux ans, parfois tous les ans (en fonction de mon remboursement d'impôts, héhé). Mais je considère que c'est plus fréquent que la plupart des autres, donc tous les deux ans environ, vous pouvez probablement vous en sortir et continuer à jouer à la plupart des jeux avec des paramètres élevés/moyens-élevés, à condition qu'il n'y ait pas d'autres goulets d'étranglement tels que la RAM ou des disques durs vraiment lents (disques de 5400 tr/min).
http://www.tomshardware.com/reviews/gaming-graphics-card-review,3107-7.html
Si votre carte spécifique n'est pas répertoriée, arrondissez-la, par exemple de 6350 à 6300 ou à peu près, pour estimer où vous vous situez.