Dire non
La meilleure façon de dire "non" dans n'importe quelle situation est de dire "oui, quand".
Ce conseil est une application pratique de l'attitude générale et efficace qui consiste à se concentrer sur la manière de trouver une voie productive et tournée vers l'avenir dans chaque situation. Cela signifie qu'il faut mettre de côté les sentiments négatifs du passé, interrompre ou ralentir les réactions personnelles afin de réfléchir en profondeur et de choisir les actions en toute connaissance de cause, puis se concentrer sur le problème à résoudre - en accordant une grande importance aux sentiments des gens, mais en les considérant toujours à la lumière de l'objectif de l'action. actions qui peuvent faire avancer les choses, afin de ne pas se laisser dicter par les sentiments.
Mais avant de dire non, communiquer .
Discuter avec le groupe
Commencez par avoir une discussion avec tous les acteurs, y compris votre sœur. Soyez ouvert et honnête quant à vos objectifs. Par exemple, vous pourriez dire que vous êtes sûr que tout le monde souhaite vivre une expérience de jeu agréable et que cela ne les dérange pas d'avoir une discussion sur ce que cela signifie pour chacun, afin qu'ils soient tous sur la même longueur d'onde. Que pensent les participants de l'idée de s'engager à être présents chaque semaine ? Comment veulent-ils gérer les absences des joueurs ? Discutez de la possibilité d'intégrer dans l'histoire les absences régulières prévues d'un joueur. N'invoquez pas spécifiquement votre sœur, même si tout le monde saura de qui vous parlez. Votre but est d'encourager des expressions productives et positives de la part de chaque joueur pour savoir comment il veut jouer. Parlez en termes d'avantages, d'inconvénients, de défis et d'opportunités. Dressez ouvertement la liste des objectifs du groupe, voire écrivez-les, en créant éventuellement une sorte de charte (par exemple, le fait d'avoir plus de joueurs et d'être inclusif est positif, mais cela doit être équilibré avec l'amélioration de l'expérience de jeu globale et la création d'une cohérence). Discutez de la possibilité de jouer un autre jour de la semaine. Discutez de la possibilité d'alterner une semaine sur deux ou de jouer plus d'une fois par semaine.
Dans cette discussion, essayez de fonctionner d'abord comme un médiateur ou un facilitateur plutôt que comme une personne ayant un intérêt personnel. Pratiquez l'écoute active avec des déclarations commençant par "on dirait/on dirait/on dirait que...". Vous pourriez dire à un joueur : "On dirait que vous préférez que les gens s'engagent à jouer chaque semaine. Je vous entends aussi dire que vous aimeriez que [votre sœur] soit absente une semaine sur deux, mais je ne vois pas comment c'est possible". Ou à votre sœur : "Il semble que vous soyez très déçue et triste à l'idée de ne pas pouvoir participer si le groupe décide que les joueurs doivent s'engager à jouer toutes les semaines". Vous pouvez inclure votre propre point de vue après celui des autres, mais essayez de le faire dans la même veine, par exemple : "J'aimerais vraiment inclure [votre sœur], mais je crains que le groupe ne se réduise au point de ne plus exister." L'attribution d'une étiquette aux émotions positives et négatives est un excellent moyen d'aider les gens à les comprendre, à les ressentir et à changer en réponse à ces émotions, ce qui est souvent plus difficile lorsqu'elles ne sont pas étiquetées et ne sont pas exprimées.
Globalement, l'objectif est de recadrer la question en passant de "toi contre ta sœur" à "la volonté et le bien du groupe". En envisageant ouvertement toutes les options, votre sœur verra que tout le monde souhaite l'inclure et commencera à réfléchir au point de vue du groupe - ils ont leur propre emploi du temps, leurs contraintes, leurs désirs et les défis de leur vie qui doivent être pris en compte. Une fois qu'elle verra que tout le monde fait un effort sérieux pour l'inclure, même s'ils ne peuvent finalement pas le faire, il est probable qu'elle se sentira moins contrariée par cette situation.
Décidez, puis dites "oui, quand" si nécessaire
Une fois que tout le monde s'est exprimé, s'il y a un consensus, le problème est résolu. Si le groupe est d'accord pour l'inclure d'une manière ou d'une autre, faites-le. Mais s'il n'y a pas de consensus, quelqu'un doit prendre une décision.
Si vous pensez que l'inclusion d'un joueur qui ne peut être présent qu'une semaine sur deux perturberait la façon dont ils veulent jouer, voici comment vous pouvez dire "non" en disant "oui, quand" à votre sœur (et cela convient également à votre mère) :
"Le groupe aimerait vous inclure dès qu'il y aura une heure hebdomadaire qui conviendra à la majorité. Revoyons cela une fois par mois pour voir si les choses changent ou si un autre moment s'est libéré pour que vous puissiez vous joindre au groupe".
Ensuite, restez ferme
Ne vacillez pas. Répétez-le si nécessaire, encore et encore, comme si vous étiez en état de mort cérébrale, mais avec des sentiments appropriés et honnêtes : "Le groupe voudrait amour d'inclure [la sœur] dès qu'il y aura une heure hebdomadaire qui conviendra à la majorité". Accepter pleinement, par avance, toutes les conséquences qui découlent de cette position. Vous constaterez que la paix que vous ressentez grâce à cette acceptation préalable vous permet de parler avec une grande compassion et une résolution calme et ferme qui surprendra votre famille, et il est presque certain qu'elle réagira différemment. La réponse à tous les arguments, défis, critiques et plaintes est la même phrase.
(C'est ce qu'on appelle l'"assertivité", qui n'est pas une attitude combative, mais une attention délibérée qui permet de choisir calmement et magistralement ses actions, puis d'en accepter les conséquences à l'avance).