Pression de rampement
Oui, vous pouvez tout à fait faire du Dash en position couchée. Si vous ne voulez pas dépenser la moitié de votre vitesse pour vous lever, vous pouvez toujours ramper (PHB, 191).
Pour se déplacer en position couchée, il faut ramper ou utiliser une magie telle que la téléportation. Chaque pied de déplacement en rampant coûte 1 pied supplémentaire.
Pour vous lever, vous utilisez la moitié de votre vitesse (PHB, 190).
Se lever demande plus d'effort ; cela coûte un nombre de mouvements égal à la moitié de votre vitesse.
Ce que cela signifie et pourquoi il est probablement préférable de se tenir debout.
Cela revient à transformer votre mouvement en terrain difficile, ce qui annule le dash. Si vous avez une vitesse de 30 et que vous entreprenez l'action Dash, vous pouvez maintenant vous déplacer au total de 60 (30 mouvement normal, 30 Dash), mais vous ne pouvez vous déplacer que de 30'. Alternativement, vous pourriez vous lever pour un mouvement de 15' (la moitié de votre vitesse), puis compléter votre mouvement (15) et prendre l'action de course (30) pour un total de 45.
A Question connexe sur le coût de la station debout aide à comprendre cela.