Est-ce que manger certains aliments me fait grossir?

Question

J'ai remarqué qu'avec le temps, mon sim est devenu vraiment, vraiment gros. Alors, je l'ai mis sur un tapis de course et finalement je l'ai fait maigrir (précédemment, je n'avais aucun niveau de fitness du tout). Mais cela m'a fait me demander si les habitudes alimentaires de mon sim avaient quelque chose à voir avec cela? En général, je le fais juste manger des pancakes tout le temps avec de temps en temps un peu de céréales.

Ma question est donc : est-ce que les habitudes alimentaires de mon sim influent sur sa prise de poids?

Answer 1

Chaque aliment a une valeur calorique.

L'apport calorique se produit à chaque bouchée. Si vous êtes rassasié et que vous vous souciez de votre poids, ne finissez pas votre assiette.

Si un aliment n'est pas satisfaisant (comme un gâteau), vous avez tendance à prendre une deuxième portion. Une deuxième série de bouchées = plus de calories.

La plupart des aliments ont 300 calories.

Côté calorique élevé : une portion de homard thermidor en a 800 ; une part de gâteau en a 500 ; une omelette en a 400.

Côté calorique faible : une portion de salade verte en a 50 ; une portion d'œufs brouillés en a 155 ; une portion de pain perdu en a 200.

Pancake : 200. Céréales : 120.

Garder l'apport calorique relativement bas n'est qu'une partie de la bataille. Vous pouvez grossir en mangeant des salades si vous passez toute la journée assis et immobile. Courir, faire du tapis roulant ou nager sont les meilleures activités pour brûler des calories. La danse n'a aucun effet.

Answer 2

Oui, manger de la nourriture malsaine change votre forme corporelle en ronde(s), tout comme dans la vraie vie. Faire du sport peut vous aider à perdre du poids, mais manger sainement, comme des salades, peut également contribuer à améliorer votre silhouette.

De la wiki:

changer la forme physique et la silhouette d'un Sim