En tant que joueur souffrant de TDAH, comment puis-je éviter de perturber le jeu ?

Question

J'ai lu une question d'un SM qui voulait savoir comment travailler avec un joueur qui invoque le TDAH comme raison de son comportement perturbateur ? .

Presque toutes les réponses sont bien sûr des choses que le DM pourrait faire. Maintenant, je me demande ce que je peux faire comme le joueur souffrant de TDAH pour m'empêcher de perturber le jeu ?

À mon tour de combat, je dois souvent demander ce qui vient de se passer parce que j'ai été distrait (même dans des combats simples), parfois je ne peux pas m'empêcher d'interrompre (ou du moins de ne pas prêter attention) la DM pendant qu'elle raconte des choses importantes, et je suis toujours le premier à dire des choses comme "Je veux faire un test d'enquête", privant ainsi les autres de leur chance. J'en suis conscient, et je veux arrêter de le faire. Mais me mettre en colère contre moi-même et essayer de tout supprimer ne semble pas fonctionner, et le plus souvent, cela ne fait qu'empirer les choses.

Une réponse à la question que j'ai lue suggère au SM de dire au joueur de s'approprier son état ou lui dire de partir s'il ne le fait pas. C'est normal. Je suis un joueur qui veut s'approprier sa condition. Mais comment puis-je le faire ?

Answer 1

En tant que personne ayant une expérience directe, je pense que cela peut vous aider, à la fois dans le jeu et dans votre vie en général.

Dis aux gens, de manière explicite, que tu as un TDAH, et que tu peux être distrait, parler trop, te répéter, poser des questions sans y réfléchir, ou t'enliser dans des choses sans pouvoir en sortir.

Alors dites quelque chose comme, "Si je parle trop, ou si je coupe la parole à quelqu'un, dites-le moi, et passez au-dessus de moi si nécessaire. Je ne le prendrai pas mal, je sais que je ne me reprends pas toujours et que ce n'est pas bon pour le jeu. Alors s'il vous plaît, si vous devez me freiner, dites-le, j'apprécierai."

Je fais cela depuis des années, en société et dans les jeux, et cela fonctionne toujours bien.

Answer 2

Dans mon groupe actuel, sur les six personnes autour de la table, cinq d'entre nous ont un TDAH, y compris notre SM. Nous avons bien ri quand nous l'avons découvert !

Mon conseil :

• Je ne sais pas quel âge vous avez, mais quel que soit le nombre de joueurs présents à la table, ne buvez pas d'alcool. Je trouve que je suis complètement hors du coup si je bois.
• bougez, dessinez, tout ce dont vous avez besoin.
• si tu peux, prends tes médicaments.
• Prenez des notes. Nous oublions constamment ce que nous faisons, et il est remarquable que personne d'autre dans le groupe n'ait jamais pensé à prendre des notes. Vous vous remercierez plus tard quand le PNJ n°3 reviendra. (J'ai rejoint le groupe tardivement parce que le DM m'y a fait entrer. Les pauvres enfants avaient besoin d'un guérisseur et de quelqu'un pour prendre les notes).
• En parlant de guérisseurs... certaines classes sont plus intéressantes ou mieux adaptées à votre style de jeu. Je ne suis pas déteste Je joue un clerc, mais j'aime jouer des bardes parce que c'est moins frustrant pour les groupes avec lesquels j'ai joué d'être un peu aléatoire si vous êtes un barde. Peut-être que vous avez une classe que vous aimez jouer, et alors vous jouez presque toujours cette classe. Vous apprendrez à bien connaître tous les détails et vous passerez moins de temps à vous distraire en vous souvenant de tous vos sorts, etc.
• En parlant de sorts (vous voyez une tendance ?)... Achetez les cartes de sorts, si possible. Vous pouvez regarder les cartes quand ce n'est pas votre tour pendant le combat pour vous aider à planifier, et c'est beaucoup plus facile pour moi de comprendre quand je n'ai pas à feuilleter le livre.
• RP ! Donnez à votre personnage une voix ou un accent unique, et interagissez avec les autres membres de votre groupe, juste pour le plaisir. Cela rend le jeu plus amusant et intéressant, et l'intérêt m'aide à me concentrer.

Le plus important

DnD est un travail de groupe ! Votre DM et votre groupe doivent travailler avec vous et trouver les meilleurs moyens de s'adapter au mieux à vos défis uniques. Nous avons un joueur légalement aveugle en ce moment, et nous lui décrivons la scène en détail et utilisons les marqueurs les plus lumineux possibles pour qu'il puisse encore voir certaines choses ; le TDAH a aussi besoin d'adaptations ! Je ne peux pas savoir qui a subi le plus de dégâts, donc nous sommes autorisés à dire aux gens combien de HP nous avons et combien de coups nous avons reçus pour que je puisse déterminer qui a besoin de soins. Dans mon dernier groupe, lorsque c'était mon tour, le DM réitérait l'ordre d'initiative du groupe lorsque je le demandais afin que je puisse déterminer ce que je voulais faire en tant que barde. Si vous commencez à être vraiment distrait, tout le groupe peut vous aider à vous réorienter.

Si votre groupe et votre SM ne sont pas prêts à travailler avec vous, et vous font porter toute la responsabilité, c'est un groupe qui ne vous conviendra probablement pas.

Answer 3

C'est une toute petite suggestion, mais vous l'avez mentionné.

Je suis toujours le premier à dire des choses comme "Je veux faire un contrôle d'enquête", privant ainsi les autres de leur chance.

Je pense que le fait d'être le premier joueur à prendre la parole après le SM n'est pas nécessairement un problème (mais cela pourrait l'être) tant que vous ne faites pas votre propre discours. caractère les projecteurs. Disons que vous êtes dans une situation où votre personnage n'est pas optimal pour faire un test, mais un autre l'est. Vous pourriez dire : "Urist, tu es un nain, que penses-tu de cette statue ?" Même si vous savez que le nain a un mauvais score d'Investigation et que vous avez un score bien plus élevé.

De plus, même si vous êtes le "meilleur" pour faire le test, laisser les autres joueurs faire les choses peut être amusant. Vous êtes peut-être un barbare mais il y a un clerc fort et vous devez soulever un rocher ou quelque chose comme ça. "Joe, tu peux t'occuper de ça ? Mon dos me fait mal à force de balancer ma hache lors du dernier combat."

Permettre à d'autres personnages de briller rendra les autres joueurs heureux et vous n'aurez pas à vous inquiéter autant si vous êtes le premier à parler. Bien sûr, cela peut toujours être un problème, vous ne voulez pas le faire chaque mais cela peut aider si vous le faites involontairement.

Answer 4

Je souffre de TDAH et je suis également un nouveau joueur de D&D (43 ans et j'ai enfin trouvé le temps de jouer). J'aime les suggestions d'avoir un cube à jouer avec vous. Je joue ce soir et j'en mets un dans mon sac.

Écrire les choses par écrit m'aide vraiment.

Je pense que tu pourrais aussi incorporer certains de tes traits TDAH dans ton personnage. Un artiste qui est un rêveur apathique pourrait ne pas toujours réaliser qu'il est tombé dans le combat. Tu sais, je vois des traits de TDAH dans certains des personnages à rôle critique comme Jester et Beau. Je veux dire qu'il y a une rencontre où Jester lance un éclair de feu, mais caresse aussi Frumpkin.

L'autre chose que j'ai trouvé utile est de jouer avec un groupe assez régulier. Je joue avec un groupe MeetUp et ils font beaucoup de one-shots, mais je me suis engagé dans une campagne il y a quelques mois. Ainsi, je peux sensibiliser les membres de mon groupe à mes particularités, et comme il s'agit d'une histoire à long terme, j'ai des pauses agréables entre le combat (qui demande beaucoup de concentration) et le fait de rester assis dans notre taverne à attendre que l'intrigue se dénoue (ce qui demande moins de concentration).

En tout cas, j'espère que ça vous aidera.

Answer 5

Cela peut sembler être une réponse générique simple, mais voilà...

Vous évitez de perturber le jeu de la même manière que vous évitez de perturber une conversation en cours ou toute autre rencontre interpersonnelle. Après tout, tout le monde s'engage dans une activité ensemble, non ? Bien sûr, il y a le problème d'interrompre le SM ou de ne pas prêter attention, mais au fond, le vrai problème est que, dans une certaine mesure, le TDAH est (hypothétiquement) ennuyeux et/ou dérangeant pour ceux qui vous entourent. Ce n'est pas spécifique au jeu lui-même. Donc, honnêtement, je ferais simplement ce que tu fais actuellement pour rester concentré pendant une conversation normale. Si tu as du mal à le faire, peut-être qu'une aide professionnelle et des tentatives actives de maîtriser les tendances que tu as énumérées pourraient t'aider. Il pourrait également être utile de demander si vous dérangez réellement quelqu'un, même de manière discrète. Après tout, si vous ne dérangez pas vos camarades de jeu, le problème n'existe pas, et c'est une bonne chose.